Стресстің көптеген себептері бар, әр адамның өзіндік жеке организмі, психикасы, өмір салты бар, сондықтан бір ғана фактор бір адамға мүлдем әсер етпеуі немесе аздап әсер етуі мүмкін, ал басқа адам сөзбе-сөз ауырып қалады, мысалы, басқа адаммен қақтығыс. Ең танымал себептер және/немесе стресс факторлары:
басқа адаммен жанжалды жағдай - жұмыста, үйде, достармен немесе тіпті бейтаныс адамдармен, жанжал;
қанағаттанбау - өзінің сыртқы келбетіне, айналасындағы адамдарға, жұмыстағы табысқа, әлемде өзін-өзі жүзеге асыруға, қоршаған ортаға (үйде, жұмыста), өмір сүру деңгейіне;
Қазақстан Республикасының қолданыстағы заңнамасын бұзатын қорлауға, ар-намыс пен абыройды қорлауға, ұлтаралық араздықты қоздыруға, ұятсыз сөздерді қолдануға және түсініктемелер жариялауға тыйым салынады.