Жазғы кезеңде су айдындарында өзін-өзі ұстау ережелері бойынша қауіпсіздік техникасы.
- Толығырақ
- Құрылды Дүйсенбі, 17 Мамыр 2021 10:24
- Қаралды: 573
Суға шомылусыз жазғы демалыссыз бола ма? Жабырқау көңіл ғана. Әсіресе күн қызған кезде тоғанның немесе өзеннің, көлдің немесе теңіздің салқын суы тартылып, суға түсуге шақырады.
Суға түсу және жүзу жақсы, тіпті пайдалы. Бірақ балалар мен ересектер жиі ұмытып кететін кішкентай нәрселер барлық ләззатты бұзуы мүмкін. Сіздерге жазғы кезеңде су айдындарында жүріс-тұрыс ережелері бойынша қауіпсіздік техникасымен танысуды ұсынамыз.
1. Жазғы уақытта су қоймалары бар жерлерге барған кезде ауа мен судың температурасына назар аудару керек. Төмен температурада жылы киім кию ұсынылады, су қоймаларында шомылуға тыйым салынады.
2. Шомылудан бұрын қысқа нұсқаулық жүргізу керек, Мұқият, абай болу керектігін еске салу керек.
3. Ұсынылады:
- шомылу кезінде қозғалыссыз тұрмаңыз, қалтырауды сезіп, дереу судан сыртқа шығыңыз
- тамақтану мен шомылу арасындағы үзіліс 45-50 минуттан кем емес,
- айтарлықтай дене жүктемесімен және шомылумен 10-15 минуттан кем емес;
- салқын ауа райы кезінде суға шомылудан бұрын бірнеше жеңіл жаттығулар жасаңыз
- 30-40 минуттан көп емес шомылыңыз, судан шығып, құрғатып сүртіңіз, киініңіз;
- арнайы қорғаныс құралдарын қолданыңыз (бас киімдер, көзілдіріктер және т.б.).
4. Қажет:
- шаршап, дереу жағаға қарай жүзіңіз;
- құрысулар пайда болған кезде суда қалуға тырысу, дереу көмекке шақыру.
5. Тыйым салынады:
- көмек көрсету кезінде құтқарушыны ұстап алу;
- суға терлеу, қызу, сүңгу кезінде ұзақ уақыт су астында қалу;
- белгіленген белгілерден (буйкалар, қоршаулар және т. б.) тыс жүзу, жақын жүзу
- моторлы қайықтар, баржалар;
- дауылды ауа райында, жоғары толқын кезінде шомылуға;
- мұнарадан рұқсатсыз секіруге, егер оның жанында басқа жүзушілер болса, біреуді мұнарадан итеруге.