- Толығырақ
-
Құрылды Дүйсенбі, 14 Қыркүйек 2020 13:37
-
Қаралды: 747
Әдебиетте стресстің себептері туралы көп жазады. Бұл кінә сезімі, құндылықтардың жоғалуы, оқуға деген өшпенділік және т.б. Көптеген адамдар ауыр стресстік факторға айналатын мектепті жек көреді. Не істеу керек? Шешім келесідей: өмір салтын өзгертіңіз, өзіңізді өзгертіңіз! Мен Уолтер Расселлдің сөздерін келтіргім келеді:"егер сіз жек көретін нәрсені жасасаңыз, жеккөрушіліктің салдарынан ағзада жойқын токсиндер пайда бола бастайды, нәтижесінде сіз созылмалы шамадан тыс жұмыс жасай бастайсыз немесе ауырып қаласыз. Сіз жасаған барлық нәрсені жақсы көруіңіз керек. Немесе, әйтпесе, сүйіспеншілікпен жасай алатын нәрсені жасаңыз. Ежелгі шығыс даналығы осылай дейді. Барлығын қуанышпен жасаңыз, бәрін өзіңіз білетін ең жақсы тәсілмен жасаңыз. Оқуға деген сүйіспеншілік, сіз орындауға тура келетін сабақтар физикалық және ақыл-ой күштерін толықтырады, шаршаудан, "қызықсыз"деп аталатын аурудан құтқарады.