Как готовиться к экзамену

Информация о материале

Создано: 24.04.2020, 15:30

Просмотров: 1158

Уважаемые выпускники!

Почти каждый из вас  сейчас мечтает не только об успешной сдаче ЕНТ, но и о той благословенной поре, когда никаких экзаменов уже не придется сдавать. Наивные! Необходимость сдавать экзамены сохраняется всю жизнь, и ваша задача - научиться  выдерживать любые испытания.
Какой стресс, связанный с подготовкой и сдачей экзаменов, может выдержать учащийся без пагубных для организма и психики последствий? По данным исследований, экзаменационный стресс выдержать может только здоровый человек. Напряжение, которое испытывают сдающие экзамен, можно приравнять к напряжению при выполнении работы на пределе физических возможностей.

10 заповедей для родителей

Информация о материале

Создано: 24.04.2020, 10:25

Просмотров: 1126

Уважаемые родители!

Предлагаем Вам ознакомится с 10 заповедями, следовать которым мы рекомендуем Вам при воспитании Ваших детей

Дистанционное обучение - рекомендации психолога родителям

Информация о материале

Создано: 21.04.2020, 23:36

Просмотров: 1096

Рекомендации родителям детей перешедших на дистанционное обучение

Дистанционное обучение - рекомендации психолога учащимся

Информация о материале

Создано: 21.04.2020, 22:43

Просмотров: 1081

Рекомендации учащимся при переходе на дистанционное обучение

Рекомендации для подростков, испытывающих беспокойство из-за коронавируса

Информация о материале

Создано: 09.04.2020, 16:59

Просмотров: 1069

За последние несколько дней жизнь здорово изменилась, в школах вводят удаленную форму обучения, родители работают из дома, с друзьями сложно увидеться вживую. В подобной ситуации очень важно попробовать сосредо­точиться на возможностях, которые у тебя появились, вместо того чтобы ду­мать о лишениях. Именно такой подход можно назвать оптимизмом. Ниже — несколько советов, которые помогут не упасть духом и не поддаться тревоге и в то же время отнестись к ситуации серьезно.

Рекомендации учащимся по организации рабочего дня при дистанционном обучении

Информация о материале

Создано: 08.04.2020, 22:03

Просмотров: 1038

Уважаемые учащиеся! 

Сейчас вам предстоит учиться самостоятельно, без посещения школы - в дистанционном формате. Конечно вы будете постоянно на связи с учителями но для успешного обучения вам необходимо придерживаться некоторых правил:

Рекомендации родителям детей, временно находящихся на дистанционном обучении

Информация о материале

Создано: 03.04.2020, 12:51

Просмотров: 1086

В первую очередь следует сохранить и поддерживать для себя и ре­бенка привычный распорядок и ритм дня (время сна и бодрствования, время начала уроков, их продолжительность, «переменки» и пр.). Рез­кие изменения режима дня могут вызвать существенные перестройки адаптивных возможностей ребенка и привести к излишнему напряжению и стрессу.

Как пережить карантин: советы психолога семье

Информация о материале

Создано: 01.04.2020, 22:30

Просмотров: 1047

Трудно оставаться спокойным в ситуации, когда кажется, что весь мир рушится. Меняется экономическая обстановка, приходят плохие новости из других стран. Что будет дальше? Какова будет жизнь после кризиса?

Реакция человека на травматическое событие может проявляться в виде волнения, остро­го страха, неуправляемых панических реакций, вплоть до полной утраты контроля над со­бой. Сейчас многие из нас регулярно мониторят новости, отслеживают статистику заболе­ваемости, обмениваются мнениями, обсуждают методы противостояния складывающейся угрозе. Большинство людей вынуждены неделями находиться дома в замкнутом простран­стве с близкими, для многих это новый опыт. В связи с этим можно спрогнозировать появ­ление новых сложностей во внутрисемейных, межличностных отношениях, которых ранее удавалось избегать.

Советы выпускникам. Как подготовиться к сдаче ЕНТ

Информация о материале

Создано: 14.01.2020, 15:57

Просмотров: 1347

Уважаемые выпускники!

Не за горами выпускные экзамены и процедура ЕНТ. Предлагаем Вам ознакомиться с советами которые могут вам помочь в подготовке к ЕНТ а так же пригодяться и при подготовке к экзаменам.

Как уберечь ребенка от суицида?

Информация о материале

Создано: 13.01.2020, 21:28

Просмотров: 1129

Обратите внимание, что согласно статистике, число суицидов среди молодежи до 20 лет составляет около 4-5% от общей численности самоубийства среди населения и этот процент имеет тенденцию расти как у нас в стране, так и за рубежом. В первую очередь это относится к суицидальным попыткам, которые не закончились смертью. Так,  за прошедший год в стране , в результате самоубийства погибло 2930 человек в возрасте от 5 до 19 лет, из них 2343 мальчиков и 587 девочек. Если исходить из расчета количества суицидов на 100 тысяч населения того же возраста, то, например, в возрастной группе от 10 до 14 лет приходится  3,5 человека обоего пола, мальчиков - 5,7; девочек - 1,2.